https://www.foroindoor.com/20-alimentos-necesarios-para-ganar-musculo-y-perder-grasa/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=20-alimentos-necesarios-para-ganar-musculo-y-perder-grasa Blog y foro de ciclo indoor en Español. Fri, 03 Aug 2012 19:19:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.4.1

https://www.foroindoor.com/20-alimentos-necesarios-para-ganar-musculo-y-perder-grasa/#comment-3452 bea Wed, 25 Jul 2012 17:05:09 +0000 https://www.forospinning.com/?p=1779#comment-3452 hola tengo 36 años,tengo un niño y desde hace 12 años tengo mucha tripa y cartucheras,(creo que se llaman asi)bueno me gustaria hacer un poco de musculo en el gimnacio y por eso quieciera saber las cosas que puedo comer, teniendo en cuenta que tengo mucha tripa, llevo yendo al gimnacio hace poco tiempo principalmente para perder tirpa y ganar en musculo en general, pero creo que la alimentacion es muy importante, me gustaria que me digan los alimentos que puedo comer, muchas gracias un saludo

hola tengo 36 años,tengo un niño y desde hace 12 años tengo mucha tripa y cartucheras,(creo que se llaman asi)bueno me gustaria hacer un poco de musculo en el gimnacio y por eso quieciera saber las cosas que puedo comer, teniendo en cuenta que tengo mucha tripa, llevo yendo al gimnacio hace poco tiempo principalmente para perder tirpa y ganar en musculo en general, pero creo que la alimentacion es muy importante, me gustaria que me digan los alimentos que puedo comer, muchas gracias un saludo

https://www.foroindoor.com/20-alimentos-necesarios-para-ganar-musculo-y-perder-grasa/#comment-3298 Sonia Sierra Fri, 22 Jun 2012 18:05:54 +0000 https://www.forospinning.com/?p=1779#comment-3298 Hola tengo 42 años y peso 140lbs y quiero bajar unas 15 lbs como me pueden ayudar ya o tengo 31% de body fat

Hola tengo 42 años y peso 140lbs y quiero bajar unas 15 lbs como me pueden ayudar ya o tengo 31% de body fat

https://www.foroindoor.com/20-alimentos-necesarios-para-ganar-musculo-y-perder-grasa/#comment-177 Maxi Quiroga Fri, 07 Jan 2011 17:13:34 +0000 https://www.forospinning.com/?p=1779#comment-177 quería ver si me podrían dar una dieta para aumentar de peso... y poder quemar grasas, desde ya muchas gracias.. muy buena su pagina..

quería ver si me podrían dar una dieta para aumentar de peso… y poder quemar grasas, desde ya muchas gracias.. muy buena su pagina..