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Efectos del ciclismo indoor en la composición corporal
Escrito por Hidalgo el sep.02, 2011, en la categoría Artículos , Entrenamiento , General (2) Comentarios
La estimación de la composición corporal y la proporcionalidad, es algo que nuestros clientes/usuarios y nosotros mismos como instructores de ciclismo indoor / walking , deberíamos tener en cuenta y darle más importancia que a la estimación directa del peso corporal (pesarnos en la báscula).
La composición básica del organismo está distribuida en 5 componentes, piel, tejido adiposo, tejido muscular, tejido óseo y tejido residual (que se refiere al formado por los órganos vitales, vísceras, tejido conectivo, nervios, vasos vasculares, y el tejido adiposo que no puede ser separado físicamente de los órganos del tracto gastrointestinal. Todo ello en su conjunto nos da el peso corporal del sujeto.
En este artículo nos vamos a centrar en 2 de estos componentes (adiposo y muscular, sin dejar pasar por alto, que la práctica de ejercicio tiene grandes beneficios en el tejido óseo) y la relación que tienen con la práctica del ciclismo indoor .
