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Consejos para superar el mes de Enero en el gym
Escrito por admin el ene.07, 2012, en la categoría Artículos , Entrenamiento , Principiantes 1 Comentario
Mucha gente se propone comenzar el año de forma más saludable y conseguir así mejorar su estilo de vida y condición física. Lamentablemente la mayoría de la gente que se apunta en Enero no suele durar más de un mes entrenando regularmente, y esto tiene una explicación.
Cómo construirse un gimnasio casero
Escrito por admin el ago.30, 2010, en la categoría Artículos , Entrenamiento , Principiantes 0 comentarios
La llegada del buen tiempo anima a mucha gente a practicar algún deporte, buscando mejorar nuestra forma física y, por qué no, también la apariencia. La televisión y la publicidad nos aportan continuamente modelos de cuerpos esculturales, forjados a base de horas de gimnasio y mucho sudor. Aunque conseguir una apariencia similar exige un gran esfuerzo , actualmente es posible trabajar nuestro cuerpo sin movernos de casa, gracias a la amplia oferta que tenemos en materia de máquinas y aparatos de gimnasio.